¿Está buscando un rápido desayuno bajo en carbohidratos? Prueba esto, es increíble fácil y delicioso.
Instrucciones
1/4 taza de harina de linaza
1/2 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de canela
1 huevo o eggbeaters equivalentes
1 cucharadita de aceite ligero (yo uso el aceite de oliva)
taza de café
microonda
Mezcle los ingredientes secos en la taza de café. (No es una taza, una taza!)
Agregue el huevo y el aceite y mezclar bien.
Microondas durante 45-60 segundos. Esto variará de horno a horno. Se realiza cuando la parte superior se encuentra pero mirando todavía húmeda. Se aumentará mucho.
Pop de la magdalena de la taza y poner la taza en remojo inmediatamente o será difícil de limpiar. Disfrute de su bollo!
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